ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بعضی افراد به آن مواجه اند.
در این مطلب به معرفی مواد غذایی که باعث ریزش مو می شوند می پردازیم.
علت ریزش مو, کمبود پروتئین و بالا رفتن جیوه و قند مصنوعی در بدن است
بدترین غذاها برای سلامت موهای شما:
۱-اره ماهی
میزان بالای جیوه موجب ریزش مو می شود. طبق یک قانون کلی هرچه ماهی بزرگتر باشد میزان جیوه آن بیشتر است (البته استثناهایی هم وجود دارد) برخی انوان ماهی مثل اره ماهی، ماهی خال مخالی، و حتی برخی از انواع ماهی تن.
۲-نوشابه های رژیمی
این هم دلیل دیگری بر این ادعاست که نوشابه رژیمی از نوع معمولی آن بهتر نیست. شیرین کننده های مصنوعی خصوصاً آسپارتام با ریزش مو ارتباط دارند.
۳-شکر
امسال رسماً سال کنترل مصرف شکر است و خواستن موهای خوش حالت برای شما دلیل دیگری است برای عدم استفاده از شکر. پروتئین فوق العاده برای موهای شما مهم است و شکر مانع جذب آن است. از شکر اضافی و غذاهایی که شکر پنهان دارند دوری کنید.
۴-آرد سفید
آرد های سفید معمولاً همراه با شکر هستند نان سفید، کیک، شیرینی، ماکارونی سفید، و دیگر نشاسته تصفیه شده و فرآوری شده در بدن به شکر تبدیل شده و موجب نازک شدن تارهای مو می شوند. بهتر است به جای مصرف کروسانت (نوعی نان صبحانه) تا جائیکه ممکن است از آرد سبوس دار استفاده کنید.
۵-الکل
الکل جذب زینک که ماده معدنی مورد نیاز جهت سلامت و رشد موها است را کاهش میدهد . همچنین موها را خشک کرده و موجب شکنندگی آنها میشود الکل همچنین اثرات بدی بر روی پوست دارداگر صورت تان پیرتر از سن واقعی تان است، مقصرش الکل است
درمان باورنکردنی ریزش مو با نسخه های پیازی
۱-درمان ریزش مو با خیساندن پوست سر به وسیله آب پیاز:
پیاز را پوست گرفته و خوب بشویید. به کمک چاقو پیاز ۸ قسمت کنید و داخل میکسر بریزید.پس از میکس کامل آن را روی یک صافی ریخته تا آب پیاز ازآن جدا شود. ریشه و ساقه ی موهایتان را با آب پیاز به خوبی ماساژدهید . اجازه دهید تا ۳۰ الی ۴۵ دقیقه موهایتان آغشته به آب پیاز بماند . در انتها موها را با آب و شامپو به خوبی بشویید. توصیه می شود از این روش طبیعی درمان ریزش مو هفته ای یک مرتبه استفاده کنید.
۲-درمان ریزش مو با پک پیاز و روغن نارگیل
مواد لازم:آب پیاز ۱ قاشق غذا خوری
روغن نارگیل ۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه ماسک موی پرپشت کننده مو:
ۀب پیاز و روغن نارگیل را به خوبی با هم مخلوط کنید. چند قطره از یک روغن دیگر مثل روغن زیتون به مواد ماسک مو بیافزایید. پوست سر را کاملا با مخلوط روغن و آب پیاز ماساژدهید و اجازه دهید این ماسک به مدت ۱ الی ۱٫۵ ساعت روی پوست سر باقی بماند.
بعد از مدت مشخص موها را با آب گرم و شامپو به خوبی بشویید. این ماسک را بیشتر از یکبار در طول هفته استفاده نکنید.
۳- درمان ریزش مو با آب پیاز و ماسک موی عسل:
۲ قاشق غذاخوری آب پیاز را با ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. پوست و موی سر را به طور کامل اغشته به این ماسک کنید . بعد از گذشت ۱۵ دقیقه موها را با آب و شامپو بشویید. مصرف هفته ای یکبار در هفته از این ماسک مو توصیه می شود.
ماسک دیگری از پیاز و عسل برای درمان سریع ریزش مو:
۱/۴ فنجان آب پیاز خام را با ۱ قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کنید و موها را با این ماسک ضد ریزش مو ماساژدهید. این ماسک یکی از بهترین ماسک های هندی ها برای درمان ریزش مو بوده است.
۴- درمان ریزش مو با پیاز و روغن زیتون
مواد لازم:
پیاز ۱ عدد کوچک
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
آبجو ۱ فنجان
طرز تهیه ماسک پرپشت کننده مو:
پیاز را داخل میکسر به خوبی میکس کنید.
روغن زیتون و آبجو را پیاز میکس شده به خوبی مخلوط کنید و موها را به خوبی به این ماسک مو آغشته کنید. این ماسک مو باید مدت ۱ ساعت روی موی سر باقی بماند. بعد از ۱ ساعت موها را به خوبی بشویید.
نکته:
کسانی که به پیاز حساسیت دارند ، حتی کاربرد موضعی آن می توانید در مورد یک واکنش به ارمغان بیاورد. همچنین ، برخی داروها مانند آسپیرین می تواند حساسیت به پیاز را افزایش دهد. یک تست قبل از استفاده از پیاز برای درمان مو لازم است
دیدگاه بگذارید